ทำอย่างไรเมื่อเซลลูไลท์ (ผิวเปลือกส้ม) ถามหา

1. Hard Cellulite : พบได้บ่อยในผู้หญิงที่อายุน้อย ( 20-40 ปี) และมีการออกกำลังกายเป็นประจำลักษณะ จะเป็นก้อนแข็งเมื่อบีบตาม ร่างกาย จะเป็นก้อนๆ เล็กๆ พบได้บ่อยบริเวณตะโพก บั้นท้าย

2. Flaccid Cellulite : พบได้ผู้หญิงที่อายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไปไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ลักษณะจะเป็นก้อนไขมันนุ่มๆ มีการหย่อนคล้อย กล้ามเนื้ออ่อนเหลว พบได้บ่อยบริเวณ ท้องแขน คาง รอบเอว หน้าท้อง

3. Edematous Cellulite : มักจะพบจากการไหลเวียนของโลหิตไม่ดี การคั่งของน้ำเหลือง ทำให้ลักษณะเหมือนการบวมน้ำกดบุ๋มพบได้บ่อย ที่ต้นขา ตะโพก จะพบว่าผิวหนังมักจะดูบอบบางเห็นเส้นเลือด บวมๆ

4. Mixed Cellulite: มักจะพบได้บ่อยที่สุด ซึ่งในคนๆ เดียว อาจจะพบ Cellulite ทั้งแบบ 1-3 ได้ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ปัจจัยที่ก่อให้เกิด เซลลูไลท์คือ กรรมพันธุ์ แต่ต่างจากกรรมพันธุ์ในเรื่องของเล็บหรือสีและลักษณะเส้นผม ตรงที่เราสามารถขจัดเซลลูไลท์นี้ได้ ซึ่งพบว่า ผู้หญิง จะเกิดเซลล์ลูไลท์ได้ง่ายกว่าผู้ชายเนื่องจากโครงสร้างของ ชั้นไขมันใต้ผิวมีการเรียงรูปร่างแบบฟองน้ำหลวมๆ (Sponge layer) ทำให้มีช่องว่างของของเหลว ในเซลล์ได้มากกว่าผู้ชายที่มีการจัดเรียงรูปร่างของเซลล์ไขมันเป็นแบบก่อกำแพง (Wall layer) ทำให้มีชั้นโครงสร้างผิวที่แข็งแรง การสะสมของของเหลวใต้ชั้นผิวจึงมีน้อยกว่า ดังแสดงในรูป

การดื่มน้ำน้อย เพราะน้ำช่วยการทำงานของระบบขับของเสีย และช่วยขับพิษออกจากร่างกาย กำหนดว่าควร ดื่มน้ำแปดแก้วต่อวัน เป็นอย่างน้อย หรืออาจเป็นนิสัยบริโภคแย่ๆ แอลกอฮอล์ คาเฟอีน อาหารรสจัด ล้วนก่อให้เกิด เซลลูไลต์ได้ทั้งสิ้น เพราะพิษที่สารดังกล่าว ขับออกมาจะถูกกักอยู่ในเนื้อเยื่อไขมัน การลดความอ้วนแบบผอม อย่างรวดเร็วจะยิ่งไปเพิ่มการเกิดเซลลูไลท์ได้เป็นอย่างมาก เนื่องจาก ร่างกายเกิดการตอบรับว่าไม่ได้รับสารอาหาร เพียงพอและต้องพยายามสะสมสารอาหารในร่างกายเพื่อความอยู่รอด การสะสมอาหาร และไขมันแบบนี้เป็นที่มา ของการเกิดเซลลูไลต์ ไขมันเหล่านี้จะกั้นเส้นเลือดและติดหนึบอยู่ในเนื้อเยื่อ จึงทำให้ระบบกำจัดสารพิษ และของเสีย ไร้ประสิทธิภาพ อีกทั้งการใช้ยาลดความอ้วน ยานอนหลับ ยาขับปัสสาวะ จะเข้าไปรบกวนกระบวนการทำงาน ตามธรรมชาติ ของร่างกายโดยเฉพาะระบบชำระเลือดอันนำไปสู่ปัญหาเซลลูไลท์ หรือยาคุมกำเนิดประเภทรับประทาน ซึ่งไปเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจน จะทำให้เซลไขมันขยายตัวและเก็บน้ำจนบวม ร่างกายก็ไม่มีน้ำพอที่จะขับของเสีย ออกจากร่างกายสุดท้ายก็กลายเป็นเซลลูไลท์ การสูบบุหรี่ ทำร้ายทั้งผิวทั้งปอด ทำให้ผิวอ่อนแอ เส้นเลือดฝอยหดตัว และยังทำให้ เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกันถูกทำลาย อันเป็นผลให้เกิด คลื่นเซลลูไลท์  รวมทั้งความเครียดเป็นผล ให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวหนัก เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อ ก็ขมวดเกร็งตามไปด้วย ความตึงเครียด ยังไปขวาง เนื้อเยื่อ ไม่ให้กำจัด ของเสียและล้างเลือดให้สะอาด

เซลลูไลท์มีวิธีการขจัดแบบง่ายแต่อาจจะต้องปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ ดังนี้

1. การขัดผิวด้วยวัสดุที่อ่อนโยนไม่ระคายเคืองผิว ซึ่งนอกจากจะทำให้ผิวสดชื่นเนียนนุ่มเปล่งปลั่ง แล้วยังช่วยกระตุ้นการ ไหลเวียน โลหิต อันหมายถึงการขับพิษอย่างสม่ำเสมอและมีประสิทธิภาพ